Se eu não estiver na minha mesa às 4 da manhã, eu sinto que estou perdendo meu horário mais produtivo. Além de começar cedo, eu mantenho uma ampulheta na minha mesa e a cada hora faço uma breve pausa para fazer flexões, abdominais, e um pouco de alongamento. Acho que isso ajuda o sangue (e as ideias) fluir.
